Добрый вечер, наши дарящие тепло! 🌙 День 87. Мы завершаем неделю «Мой уютный дом» и эт...
Добрый вечер, наши дарящие тепло! 🌙 День 87. Мы завершаем неделю «Мой уютный дом» и этот воскресный вечер. Давайте закончим его так, как закончил бы день хороший друг: с тёплой благодарностью. 🌙 ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: «ДОМ ОБНИМАЕТ» Устройтесь максимально удобно и закройте глаза. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что ваш дом — это живой друг, который всю неделю заботился о вас. Мысленно пройдитесь по комнатам и поблагодарите каждую: «Спасибо, кухня, за тепло и вкус. Спасибо, спальня, за сон и покой. Спасибо, любимое кресло, за уголок. Спасибо, свет, за мягкость. Спасибо, дом, что ты есть». Теперь представьте, что дом отвечает вам тёплым объятием: мягкая тишина, ровный свет, ощущение безопасности. Скажите себе: «Я дома. Мне тепло. Я забочусь о своём доме, и он заботится обо мне». Почувствуйте, как тело становится тяжелее, а дыхание ровнее. Побудьте в этом тепле столько, сколько захочется. Спокойной ночи. Мы прошли целую неделю «Мой уютный дом» и сделали огромный шаг к тому, чтобы счастье жило не только в мыслях, но и в каждом уголке нашего дома. 🌈 Happy Time — островок тепла и спокойствия. Марафон «365 дней счастья»: маленькие шаги к радости каждый день. Будем счастливы видеть вас! ☀️