«Я живу не свою жизнь». Что с этим делать
«Я живу не свою жизнь». Что с этим делать В прошлом посте я писал о списке жизней, которые мужчины после сорока так и не прожили. Сейчас — о том, как с этим можно работать. 👉 Возьмём типичный запрос. Мужчина 46 лет говорит на первой встрече примерно так: «У меня всё есть: работа, семья, деньги. Но последний год меня не отпускает ощущение, что я живу не свою жизнь. Думаю уйти с работы, иногда думаю и о том, чтобы уйти из брака. Решиться не могу и уже не понимаю, чего на самом деле хочу». По ходу разговора выясняется, что когда-то он мечтал снимать, несколько лет назад даже купил хорошую камеру, и она так и лежит в коробке. Каждое своё решение в жизни он может обосновать, и обоснования звучат очень убедительно. 🔺 На чём строится работа В основе — позиция Карен Хорни о развитии неврозов. Согласно ей, невроз возникает не из-за травмы как таковой, а из-за внутреннего конфликта между желаниями человека и его стратегиями защиты. Когда человек не может выдержать собственные чувства, он начинает использовать стратегии, которые искажают его отношение к себе и другим — движение к людям, против людей или от людей. Работа заключается в том, чтобы увидеть этот конфликт и то, как он проявляется в повседневной жизни. Мы не «исправляем» человека. Мы помогаем ему увидеть, как он сам устроил свою жизнь, и как эта конструкция поддерживает ощущение «я живу не свою жизнь». Что и для чего мы обсуждаем - рассказал в карусели 👆 Непрожитые жизни не обязательно проживать целиком. Достаточно понять, какую часть себя вы в них оставили, и постепенно забрать её обратно. 📍Запись на консультацию: Telegram MAX WhatsApp ☎️ +79216400811 Я В ВК 🔞 Канал предоставляет контент просветительского и развлекательного характера для лиц старше 18 лет.
Канал в каталоге Максиметера
145 подписчиков · Психология