Пишет Кристина;
Пишет Кристина; Добрый день! Я заканчиваю участие в проекте. За это время я стала легче на 6 кг как и планировала. А так же приобрела много ценных знаний. Последние 2 недели я уже не могла полноценно участвовать, т.к. в силу обстоятельств не считала калории, но придерживалась полученных рекомендаций и вес уменьшался. Точнее сказать даже не придерживалась, т.к. привычки питания выработались и зафиксировались в моем рационе и рационе моих домочадцев. Уже никто не считает это диетой, прохождением марафона мамы).. Теперь эти привычки-наше постоянное питание, мягко скорректированное мною с учетом знаний, полученных здесь, на 16 Потоке. Спасибо большое за этот курс, за ваш бесценный вклад в наше здоровье и самочувствие.🩷
1 137 просмотров