А еще у нас выпуск 16 потока сегодня.
А еще у нас выпуск 16 потока сегодня. Прощаемся с его участниками, получаем обратную связь об успехах за последние три месяца. И что меня радует больше всего - это не результаты по весу, а изменения на уровне мышления и привычек. Ведь сбросить вес - легко. Многие ни раз это делали. Сложно - остаться в новом весе! Для этого важно остаться с тем же образом жизни, а значит - он должен быть КОМФОРТНЫМ. Неважно сколько вы сбросили, пусть 3 кг, важно - сможете ли вы дальше продолжать. Ведь 1 кг в месяц - это минус 12 кг за год. А можно скинуть 12 кг за три месяца, а за оставшиеся 9 наесть все назад, если накопится голод, усталость и стресс. Поделюсь с вами сейчас некоторыми из отзывов.
1 228 просмотров