Элеутерококк - это растение, которое используют как мягкий стимулятор при усталости и с...
Элеутерококк - это растение, которое используют как мягкий стимулятор при усталости и снижении работоспособности. Его обычно пробуют в периоды, когда стало тяжелее вставать утром, хуже переносится стресс, тренировки даются тяжелее, а энергии в течение дня меньше обычного. Элеутерококк может повышать бодрость и устойчивость к физической и умственной нагрузке за счёт влияния на нервную систему и стрессовый ответ организма. Мужчине его имеет смысл попробовать, если сон и питание в порядке, но энергии всё равно не хватает. Принимать лучше утром и несколько дней смотреть на три вещи: легче ли просыпаться, лучше ли концентрация и проще ли переносится нагрузка. Если ничего не изменилось — значит, скорее всего, вам он просто не нужен.
92 просмотров