Стоит ли стремиться к "иделалу" и существует ли он вообще?
Стоит ли стремиться к "иделалу" и существует ли он вообще? Мне порой кажется, что есть некоторые "проблемные зоны", которые с нами навсегда. Ну как навсегда - они просто требуют слишком больших усилий, что отнимает радость жизни, а порой и здоровье, что прямо противоречит смыслу занятий фитнесом. Например, мужская проблема - жировые складки внизу спины. Даже у Фрэнка Медрано есть такое, а он очень сухой. И тут перед нами выбор: - с помощью химии подсушиться перед фотосессией (как это делают бодибилдеры). Потом жир всё равно вернётся, так как это временное краткосрочное мероприятие; - урезать калорийность так, что будете еле ноги волочить на тренировках. Жирок уйдёт на длительное время, но вы будете ненавидеть тренировки из-за постоянной усталости вызванной дефицитом энергии и жить с постоянным чувством голода. Стоит ли наносить себе вред химией или получить постоянный стресс из-за голода и усталости ради той самой идеальной картинки, которая, будем честны, может всё равно не получиться? Я думаю - не стоит. Третий вариант - обезжириться до того предела, при котором краски жизни для вас не погасли. И жить на этом уровне, не глядя на отфотошопленные фото бодибилдеров, и не пробуждая в себе завить к тому, чего на самом деле не существует (на постоянной основе не существует. Две-три недели в году в сумме, может быть). P.S. Когда-то Арнольд написал: "Не стремитесь быть похожими на кинозвёзд. Вы даже не представляете как нас гримируют и какие спецэффекты накладывают в Голливуде. В жизни мы совсем другие". Сейчас, с развитием технологий стало ещё хуже. Любой тиктокер с помощью AI может сделать из себя суперфитнесидеал и вводить людей в заблуждение Не стесняйтесь переслать этот пост тому, кому это может пригодиться Телеграм
Канал в каталоге Максиметера
49 подписчиков · Здоровье