✍️ 4 правила счастливой жизни — 25 августа 2026 г. в 10:54:48.134
✍️ 4 правила счастливой жизни 13 сентября в среду в 19:00 по МСК я проведу зум-сессию для айтишников и людей, работающих на себя, у которых пропал интерес к работе и жизни. Этот эфир для вас, если вы: - Постоянно уставший и задолбанный - Вообще не понимаете, чего хотите - Проводите свободное время без удовольствия - Чувствуете, что близкие вас не слышат и не понимают Это не значит, что вы «плохой ленивый человек». Это значит, что у вас апатия и выгорание. И от осуждения себя это никак не изменится. Если у вас перелом руки, можно сколько угодно себя осуждать, но лучше наложить гипс. Если вы игнорируете потребности тела и свои эмоциональные отклики, накапливаются агрессия, усталость, напряжение. ▪️ И в итоге это приводит к состоянию «нет сил, все достало». Если ничего не делать, организм перестает вырабатывать дофамин (гормон, создающий приятную спокойную уверенность). И вы бесконечно будете находиться в тревожном состоянии "я ленивый и никчемный". Секрет в том, что когда человек избавляется от ощущения груза и апатии, силы и желание развиваться приходят сами. Без «волшебных пенделей». У вас появляется встроенная физиологическая мотивация. Есть 4 правила, которые помогут вернуть счастье. Какие – узнаете на практической зум-сессии с упражнениями 13 сентября в среду в 19:00 по МСК. Во второй части я проведу разбор ваших ситуаций. Конфиденциально, не под запись. Ссылка на сессию появится здесь, в тг-канале