Почему вдвоём тренироваться выгоднее, чем в одиночку
Почему вдвоём тренироваться выгоднее, чем в одиночку Когда вас ждёт друг, пропустить занятие неловко. Это работает лучше любой «силы воли» и любого приложения с напоминаниями. Рядом с напарником люди обычно поднимают чуть больше и дольше держат темп: срабатывает здоровое соперничество. Договоритесь о фиксированных днях, например вторник и пятница в 15 : 00. Тогда решать каждый раз «идти или нет» не придётся. Так что напарник по тренировкам заменяет половину мотивации, которую приходится искать самому. 🔥 — есть напарник 👍 — тренируюсь один Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/channel_byca
23 просмотров