ПБ
Похудеть без диет | Перезагрузка питания | ПП похудение
Еда и рецепты · 17 октября 2026 г.
✨ **ВКУСНЕЙШИЕ МИТБОЛЫ**
✨ **ВКУСНЕЙШИЕ МИТБОЛЫ** *Проверено на моей кухне* 🤎 Сочные мясные шарики в нежном сметанном соусе — просто, сытно и без лишних хлопот! **🥩 ИНГРЕДИЕНТЫ** ▫️ ½ куриной грудки ▫️ 2 куриных бедра ▫️ Кабачок — 300 г ▫️ 1 крупная луковица ▫️ 1 морковь ▫️ Соль, перец **🥣 СОУС** ▫️ Сметана — 2 ст. л. ▫️ Вода — 300 мл **👩🏻🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ** 1️⃣ Все ингредиенты для фарша перекрутить на мясорубке. 2️⃣ Сформировать шарики и выложить в форму. 3️⃣ Смешать сметану с водой, залить митболы. 4️⃣ Запекать при **180 °C около 30 минут**. 🤎 Сохраняйте рецепт и обязательно попробуйте!
16 просмотров