Похудеть без диет | Перезагрузка питания | ПП похудение
Еда и рецепты · 28 октября 2026 г.
История от первого лица ❤️🤗
История от первого лица ❤️🤗 Меня зовут Светлана Судак. Мне 38 лет. Живу в городе Солнечногорск МО. Работаю директором в Бургер Кинг. Ещё 5 лет назад Мария предложила мне свою помощь, но я отказалась, и все эти годы наблюдала за ней. И вот, мой вес достиг пика 150,5 кг — меня даже мои весы не взвешивали (говорили: «взвешиваться по одному») 🤣 Пришлось покупать шоколадку и бежать в приёмный покой, чтобы меня взвесили на грузовых весах 🤭 В общем, довела себя до критики 🥺 У меня началось кислородное голодание мозга — это очень страшно, а проявлялось оно так: я могла сидеть с человеком, общаться, что-то рассказывать жестикулируя, и в какой-то момент просто отключиться, а мой собеседник начинал меня испуганно трясти 😳 Но последней каплей было то, что однажды ночью я проснулась от того, что задыхаюсь 😫 Долго сидела на краю кровати и рыдала, осознавая, что чуть не умерла 🥺 И в этот же день я написала своему консультанту по питанию, попросила у неё помощи ❤️🔥 И вот уже на протяжении 7,5 месяцев мы с ней вместе ❤️🔥 Я стараюсь посетить все наши занятия. Хочу пожелать вам: достигайте своих результатов и слушайте своего консультанта — это тот человек, который больше всех заинтересован в вашем успехе ❤️😉 В меня поначалу даже мама не верила, потому что я столько раз говорила, что «завтра начну худеть», и всё срывалось 🙇♀️ А консультант всегда верила в меня и поддерживала с первых дней ❤️ И ещё, поверьте мне: один на один с холодильником вы никогда не снизите вес. И не относитесь к этому как к очередной диете. Я за это время поняла, что мой консультант по питанию просто медленно и тактично поменяла мои пищевые привычки ☺️ Для меня теперь та, неправильная еда, даже пахнет не вкусно 🤭