Похудеть без диет | Перезагрузка питания | ПП похудение
Еда и рецепты · 30 октября 2026 г.
🧀 Сырные кексы или мини-хачапурики? Выбирайте сами!
🧀 Сырные кексы или мини-хачапурики? Выбирайте сами! Золотистая корочка, нежная серединка и тянущийся сыр… 😍 А готовятся эти мини-хачапури проще, чем кажется! Отличный вариант для завтрака, перекуса или вместо привычных бутербродов. 🛒 Что понадобится: 🔸 Творог 2% — 180 г 🔸 Твёрдый сыр — 100 г 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Рисовая цельнозерновая мука — 120 г 🔸 Сливочное масло — 20 г 🔸 Молоко 2,5% — 100 г 🔸 Разрыхлитель — 1 ч. л. 👩🍳 Как приготовить: Натрите сыр на тёрке. Хотите эффект тянущегося сыра? Часть оставьте небольшими кусочками. Растопите сливочное масло в микроволновке. Смешайте все ингредиенты до однородности. Разложите тесто по небольшим формочкам. Силиконовые подойдут отлично. Выпекайте при 180 °C примерно 20–25 минут. Ориентируйтесь на свою духовку: верх должен стать золотистым, а зубочистка — выходить сухой. ✨ КБЖУ: 260 / 16 / 12 / 20. 💛 Сохраняйте рецепт — пригодится, когда захочется чего-то сырного и домашнего! А вы бы назвали их сырными кексами или всё-таки мини-хачапуриками? 😋 Перезагрузка питания с Екатериной Александровой Вкусно. Разумно. Без лишних запретов.