ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ НА 1400 ККАЛ. — 7 апреля 2026 г. в 21:14:24.825
ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ НА 1400 ККАЛ. ✔️Вес круп указан в сухом виде. ✔️Овощей/мяса/рыбы-в сыром.т. е. взвешиваем исходный продукт, а не готовый. ✔️Овощи любые, исключая картофель, бобовые,бабат. ✔️Крахмалистые овощи можно использовать вместо круп. ✔️Перед завтраком - стакан воды комнатной температуры.