Приводим в порядок РУЧКИ!💪 — 22 мая 2026 г. в 15:22:00.215
Приводим в порядок РУЧКИ!💪 (у меня гантели по 3 кг. Можно заменить бутылками с водой) ✔️3 подхода по 12-15 повторений. ______ 🚨8 июня старт нового 4-недельного фитнес-марафона "Готовим тело к лету" с акцентом на низ тела🍑 ❌️Без приседаний, выпадов и прыжков! Подробности и регистрация ТУТ!
63 реакций