Приводим в порядок РУЧКИ!💪
Приводим в порядок РУЧКИ!💪 (у меня гантели по 3 кг. Можно заменить бутылками с водой) ✔️3 подхода по 12-15 повторений. ______ 🚨8 июня старт нового 4-недельного фитнес-марафона "Готовим тело к лету" с акцентом на низ тела🍑 ❌️Без приседаний, выпадов и прыжков! Подробности и регистрация ТУТ!