🔥Твоя экспресс-подготовка к отпуску🏖 — 18 мая 2026 г. в 13:06:41.827
🔥Твоя экспресс-подготовка к отпуску🏖 Новый 4-недельный фитнес-марафон"ГОТОВИМ ТЕЛО К ЛЕТУ!" с акцентом на ягодицы и бёдра!🍑 ✅️Без прыжков! ✅️Без приседаний и выпадов! ❌️Долой целлюлит на ягодицах и бёдрах, ямки, отёки, «галифе» и обвисшую попу! ✔️Старт: 8 июня. ✔️Подведение итогов: 5 июля. ✔️Стоимость участия: 500 руб. ● По традиции победительница получит 10 000 рублей на карту за лучший результат 💳 Что будет марафоне? 1️⃣ 3 круговых жиросжигающих тренировки в неделю ( пн, ср, пт.) Всего - 12 тренировок. ● Понедельник- комплекс на низ тела (ягодицы/бёдра); ● Среда- комплекс на верх тела и пресс; ● Пятница- комплекс на низ тела. 2️⃣ 2 программы питания для снижения веса на 4 недели на выбор (1300 и 1400 ккал.) Меню идут с рецептами предлагаемых блюд. Программы можно сочетать. 3️⃣ Ежевечерние отчеты. ❗️Марафон будет проходить в закрытом сообществе VK! Доступ к нему у тебя останется навсегда. 🔗Подробности и регистрация по ЭТОЙ ССЫЛКЕ. 🙌Набор будет открыт до 7 июня. Жду тебя!