Худеем и Балдеем

Еда и рецепты · 6 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Тефтели с булгуром — 6 сентября 2026 г. в 11:00:06.116

Тефтели с булгуром КБЖУ на 100 гр: 146 / 10.8 / 6.4 / 11.2 Ингредиенты: Булгур отваренный - 150 гр Яйцо - 1 шт Куриное филе - 175 гр Телятина - 175 гр Морковь - 100 гр Сметана или йогурт - 100 гр Томатное пюре - 150 гр Вода - 200 гр Соль и специи по вкусу Приготовление: Духовка 180°C в течение 35-40 минут.