Худеем и Балдеем

Еда и рецепты · 7 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Караси, запечённые в духовке

Караси, запечённые в духовке КБЖУ на 100 гр: 124 / 15 / 6 / 1 Ингредиенты: Карась — 3 шт Соевый соус — 50 мл Томатная паста — 1 ст.л Горчица — 1 ч.л Соль — 0,5 ч.л Хлопья чили — 1 ч.л Масло растительное — для смазывания