ХЛ

Худеем легко.Правильные и полезные рецепты.

Еда и рецепты · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍏🍰 Десерт за 5 минут в микроволновке — вкусно, сытно, питательно и без вреда для фигуры

🍏🍰 Десерт за 5 минут в микроволновке — вкусно, сытно, питательно и без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 137/7,2/6/14,3 🥗 60 г моркови 🥗 120 г яблок 🥗 1 яйцо 🥗 50 г овсяных хлопьев 🥗 Ванилин, корица, разрыхлитель, подсластитель 🥗 150 г греческого йогурта 🥗 30 г орешков #питание