ШОКОЛАДНЫЕ ПОНЧИКИ БЕЗ САХАРА
ШОКОЛАДНЫЕ ПОНЧИКИ БЕЗ САХАРА КБЖУ на 100 г: 138 ккал / 5.2 г белков / 3.6 г жиров / 22.8 г углеводов Время приготовления: 40 минут Ингредиенты: Бананы — 2 шт. Яйца — 2 шт. Какао — 1 ст. ложка Разрыхлитель — 1/2 ч.л. Овсяная мука — 80 г Приготовление: 1. Взбейте яйца и бананы в блендере до однородности. 2. Добавьте какао, разрыхлитель и овсяную муку, тщательно перемешайте. 3. Выложите тесто в формы для пончиков (или кексов). 4. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до готовности. #десерт С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
524 просмотров