ХП

Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ

Здоровье · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

МЕНЮ НА 1300 ККАЛ

МЕНЮ НА 1300 ККАЛ 1300 ккал / Б 62 / Ж 36 / У 95 Завтрак: греческий йогурт с мюсли и ягодами Перекус: горсть орехов и курага Обед: перловка с говядиной и зеленью Овощной салат. Ужин: запечённая рыба с цветной капустой #меню #похудение С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ