УТРО - ТВОЙ ОСТРОВОК
УТРО - ТВОЙ ОСТРОВОК Пока мир ещё не проснулся и не начал требовать внимания, у тебя есть островок тишины. Не отдавай его сразу делам и заботам. Побудь на нём. Выпей воды - медленно, чувствуя, как просыпается тело. Сделай пару лёгких движений: потянись, разомни плечи, улыбнись. Приготовь завтрак, который любишь, и съешь его без спешки. Это не побег от реальности. Это забота о себе. С этого островка день видится иначе - спокойнее и яснее. Начни с него. #мотивация С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
479 просмотров