ЗАВТРАК С ТУНЦОМ И ОГУРЦОМ — 2 октября 2026 г. в 05:00:15.105
ЗАВТРАК С ТУНЦОМ И ОГУРЦОМ КБЖУ на 100 г: 120/12/5/3 Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Тунец консервированный - 1 банка Огурец свежий - 1 шт Яйца - 2 шт Сметана - 2 ст.л. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Тосты/хлеб - по вкусу Приготовление: 1. Отварите яйца вкрутую (8-9 минут) 2. Огурец нарежьте мелкими кубиками 3. Яйца нарежьте или измельчите вилкой 4. Тунец разомните вилкой 5. Смешайте все ингредиенты в миске 6. Добавьте сметану, соль и перец 7. Тщательно перемешайте 8. Намажьте на тосты или хлеб #тыусебяодна С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
322 просмотров