Начинаем неделю ужинов!
Начинаем неделю ужинов! ЛЮЛЯ-КЕБАБ КБЖУ на 100 г: 126/11.8/8/1.4 Время приготовления: 30 минут Ингредиенты: Фарш (говядина и курица) — 360 г Сладкий перец — 100 г Кинза — 30 г Хмели-сунели — 0,5 ч.л. Сухая аджика — 0,5 ч.л. Копченая паприка — 0,5 ч.л. Соль — по вкусу Масло для жарки — 5 г Приготовление: 1. В фарш добавьте мелко нарезанный сладкий перец, кинзу и специи (хмели-сунели, аджику, паприку). Перемешайте до однородности. 2. Смочив руки, сформируйте люля-кебабы. 3. Жарьте на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки и готовности (около 7-10 минут с каждой стороны). #ужин С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
133 просмотров