Если близкий человек действительно нас любит — он должен уметь «исцелять» нашу боль
Если близкий человек действительно нас любит — он должен уметь «исцелять» нашу боль … Мы думаем, что он скажет именно те слова, сделает именно то, что нужно, поймет без объяснений. И наконец заполнит эту дыру, которая так сильно болит 💔 Но когда человек этого не делает — мы злимся, обижаемся, а внутри поднимается глубинный страх: «Ну почему тебе так на меня плевать?» 💡 Здесь есть важное различие: попросить быть рядом с вашей болью ≠ пытаться от нее избавиться при помощи другого В терапии я предлагаю клиентам идею, которую можно представить так: я могу полностью погрузиться в переживание другого человека и как будто начать тонуть вместе с ним. А могу оставаться рядом: видеть его боль, признавать её, выдерживать её присутствие — и при этом не пытаться срочно сделать так, чтобы она исчезла. Как показывает практика, второе часто оказывается гораздо более исцеляющим. Потому что часто человеку действительно не нужно, чтобы его проблему решали. 🫂 Ему нужно, чтобы его просто заметили: «Я вижу, как тебе сейчас тяжело. Но я не буду тебя чинить или заставлять быть сильной, ты можешь дать себе время побыть слабой рядом со мной» Но так как мы уверены, что близкий сам догадается, как именно нас поддержать, мы сталкиваемся с разочарованием, когда он не «угадывает». А ведь можно попросить напрямую: «Мне сейчас очень плохо. Я не хочу советов или решений. Просто побудь со мной» В таком случае тихое присутствие человека рядом действительно делает боль переносимее. И не потому, что он её забрал. А потому, что в этот момент вам больше не приходится быть одной с этой болью 🙏🏼 п.с.: и конечно же, в итоге оказывается, что человек нам ничего не должен)