любимый салат для сияния кожи ✨ готовится быстро, получается вкусно! — 6 июля 2026 г. в 16:39:27.808
любимый салат для сияния кожи ✨ готовится быстро, получается вкусно! нам потребуется: - тунец в собственном соку - огурец 1 шт. - помидоры черри 6 шт. - авокадо 1/2 шт. - перепелиные яйца 6 шт. - зелень (руккола, шпинат, или любой салат) на тарелку выкладываем зелень, огурец режем тонкими слайсами, черри — пополам, авокадо — кубиками или тонкими дольками. Все это кладем поверх зелени. Из тунца сливаем сок, слегка разминаем его вилкой и выкладываем в центр. Рядом кладем разрезанные пополам (или четвертинками) яйца. для соуса: оливковое масло 1 ст.л, лимонный сок 1 ч.л., дижонская горчица 1/2 ч.л., соль/перец по вкусу. делаем соус, и поливаем поверх. можно еще добавить семена кунжута или кедровые орешки, получится еще вкуснее и полезнее. сохраняйте🤍