5 ужасных вещей, с которыми я столкнулся при похудении — 16 июня 2026 г. в 10:08:52.657
5 ужасных вещей, с которыми я столкнулся при похудении Я худел с 91 кг до 63 кг, сегодня мой вес уровнялся к 67 кг и держится Вот с чем я столкнулся на похудении 1. Запоры Когда худеешь правильным способом, через улучшение здоровья, то кишечник меняется, а в подарок приходит запор. Он может длится 5-15 дней. И можно его переждать и не ходить в туалет неделями, а можно помочь себе Я прочитал десятки статей, где-то советовали сливу, где-то разные смеси народные, слабительные лекарства и так далее. Я испробовал все на себе и своих клиентах и самым лучшим решение оказалось - чай из листьев сены Сегодня выпиваешь, через 5-12 часов кишечник полностью 2. Осуждения людей Не знаю, кто дернул меня за язык рассказать друзьям, что я худею, но после этого начались неприятные разговоры: • 1 тип людей говорил, что полным быть хорошо, худеть - это не про здоровье. • 2 тип людей начал уговаривать поесть дерьма. Вот раньше я не худел, мне никто не наливал и не совал в рот сникерс. А как узнали, что я худею, начали уговаривать поесть. • 3 тип людей просто все время перечислял, почему у меня не получится или почему худеть вредно Все просто начали идти против меня. И на каждой встрече задавать каверзные вопросы "Ну что похудел? Не бросил еще? Когда бросишь?" Самое смешное, что все говорили, что вредно худеть так быстро. А у меня в день уходило по 300-800 гр За то потом, когда все увидели минус 25 кг за 2 месяца начали умолять помочь им так же. (но ведь вредно же?) Самое лучшее - не рассказывать никому, что худеешь 3. Одежда Так получилось, что как только я начал худеть, у меня зарплата выросла с 50 000 рублей до 300 000 рублей в месяц и я пошел купил себе брендовую одежду от Лакост на 150 000 рублей. Весил я тогда 88 кг Спустя 2 месяца вешу 65 кг, а одежда на мне висит. Не знаю, зачем я купил одежду перед похудением, возможно не верил, что похудею снова. Потому что раньше делал десятки попыток и ничего не получалось. Наверное думал, что снова не получится. Сейчас одежда просто лежит в шкафу 4. Нет еды в кафе У меня на похудении были важные принципы, которые и помогали мне худеть без спортов и дефицитов калорий. Например, не есть воспаляющую еду, или убрать скачки глюкозы в крови. Но когда приходишь в кафе, даже в самое ППшное, тебя ждут и воспаления и скачки глюкозы Например, покупаешь зеленую шакшуку, в составе только брокколи, цукини и шпинат, а также 2 яйца. И узнаешь, что в составе подсолнечное масло, а это воспаления. В следующий раз просишь сделать без подсолнечного, а на сливочном, но узнаешь, что при поджарке овощей добавили сахарный сироп. НА*УЯ? - Спрашиваю я и прошу в следующий раз не добавлять его В третий раз узнаешь про глутамат натрия для усиления вкуса. Блин, я просто хотел поесть запеченные брокколи, шпинат и цукини с двумя яйцами в ПП кафе, а они все время добавляют какое-то дерьмо. Зачем? С десертами та же фигня. Очень часто лучше съесть сахарный чизкейк за 200 рублей, чем ПП десерт за 1000 рублей За то научился сегодня готовить вкуснее, чем в рестиках, а если вы попробуете мой брокколи, вы сразу не поймете, это курица, говядина, чипсы лейс с луком или реально брокколи. А от моих десертов дурют вкусовые сосочки 5. Обвисшая кожа Да, когда толстеешь, кожа расстягивается и разрывается. Пока ты в лишнем весе, ты этого не видишь Но когда я скинул с себя 25 кг, то увидел: 1 - расстяжки на бицепсе, бедрах, 2 - обвисшую кожу на животе, на трицепсе Это все можно убирать, но это будет стоить порядка 300 000 рублей Я очень рад, что выбрался сегодня из петли похудения и мне больше не нужно худеть ________________________ И ни смотря на все эти неприятные моменты, я рад, что прошел через это и сейчас худой, стройный, красивый, энергичный. Худел я без спорта, без дефицита калорий и без испытывания силы воли. Просто 5 шагов, которые я назвал "Пирамидой похудения" Если вдруг хотите попробовать мой метод, то вам сюда - [Пирамида похудения] ОСТОРОЖНО, Через месяц вас могут не узнать