Всех с Днём торта, Дорогие🎂 — 20 июля 2026 г. в 17:11:46.438
Всех с Днём торта, Дорогие🎂 Медовик one love, завтра на эфире буду есть)) И разберем очень важную тему для стройности: «Любовь к себе и аппетит»🫶 Любовь к себе это ведь не чувство. Это отношение. Отношение к себе как к ценному человеку. И стоит оно на трёх опорах: самопринятие, самоуважение и самозабота. Вот их мы и пытаемся часто просто заесть, а не разобраться в них. Когда внутри пусто, когда вы не знаете, чем заполнить этот котёл любви внутри, когда не хватает тепла - рука будет тянуться к чему-то замещающему. Тортик тут как тут🎂 На эфире завтра: 🍰 почему мы заедаем именно нелюбовь к себе и при чём тут вообще аппетит 🍰 как низкая самооценка заставляет нас переедать, а потом ещё и винить себя за это 🍰 что такое здоровый эгоизм и почему это не про «мне плевать на других», а ровно наоборот 🍰 главный парадокс: пока мы говорим «полюблю себя, когда похудею» - не выходит ни то, ни другое. Работает наоборот) Будет пять важных шагов - как вернуть любовь к себе! И в финале - нейротрансовая практика по поиск истинной любви к себе без еды🫶 🗓️ «Любовь к себе и аппетит» Вторник, 21 июля, в 20:30 по МСК. Проведем чуть позднее обычного, чтобы все успели спокойно прийти с работы, отдохнуть, переодеться, налить вкусного чайку)) и мы как раз займёмся самым важным. Ставьте реакцию на пост - это важно! Ссылочки пришлю только тем кто поставил) До завтра👋