Недавно клиентка сказала мне:
Недавно клиентка сказала мне: «Я очень боюсь стать беспомощной. Стать обузой для детей и внуков. Чтобы они только и ждали, когда всё это закончится…» И я очень хорошо понимаю этот страх. Моя бабушка после инсульта несколько лет лежала в постели. Я видела, что такое полная зависимость от других. И для самого человека, и для всей семьи это тяжёлое испытание. Наверное, поэтому для меня тема здоровья — давно не про «хорошо выглядеть». Я тренируюсь не ради кубиков на животе. Я тренируюсь ради своей будущей самостоятельности. Чтобы в 70, 80 и дальше, насколько это будет возможно: — самой вставать с кровати; — ходить на своих ногах; — подниматься по лестнице; — не бояться упасть из-за слабости; — иметь силы обслуживать себя; — сохранять ясную голову и интерес к жизни. Конечно, никто не может гарантировать, от чего и когда закончится жизнь. Как говорится, и кирпич может упасть. Однако, на мышечную массу, силу, подвижность, питание, сон, состояние сосудов, мозга и обмена веществ мы можем влиять годами. Именно поэтому я занимаюсь здоровьем сейчас. И помогаю своим клиенткам ввести полезные привычки ЗОЖ в свою обычную жизнь с детьми, работой и хронической нехваткой времени. Не из страха дряхления. А потому что мы с девочками хотим жить долго — и жить качественно. Для нас молодость — это не отсутствие морщин. Это когда тело слушается. Когда можем идти, куда хочется. И не становится заложником собственного тела. Хочу все знать Про.Молодость