ЭТО ЖЕ ПОЛЕЗНО
ЭТО ЖЕ ПОЛЕЗНО Иногда люди думают, что если продукт полезный — его можно есть сколько угодно. Но есть один нюанс. Организм считает калории, а не репутацию продуктов. ☝️ Горсть орехов — полезно. Но это примерно 200 ккал. ☝️ Авокадо — полезно. Но это 250–300 ккал. ☝️ Сыр — полезно. Но это 350–400 ккал на 100 г. Когда всё это «чуть-чуть» складывается — получается вполне серьёзный калораж. #умныйиммунитет #burlana #заботаосебе #ПП_иммунитет35
148 просмотров