Одна моя клиентка уверяла:
Одна моя клиентка уверяла: — Я на правильном питании. Хлеб не ем. Сладкое не ем. Вес при этом стоял. Начали считать калории. При её параметрах нужно было 1700 ккал. А фактически получалось 2000+. Причём всё было полезное: ✅ авокадо ✅ орехи ✅ масло холодного отжима ✅ полезные каши ✅ йогурты Никакого фастфуда. Но есть один закон. Физику не обманешь. Если энергии приходит больше, чем расходуется — вес будет стоять. Даже на очень правильных продуктах.