ЕСЛИ ПОХУДЕЮ - ПОЗВОНОЧНИК СЛОМАЕТСЯ
ЕСЛИ ПОХУДЕЮ - ПОЗВОНОЧНИК СЛОМАЕТСЯ У меня была одна знакомая. Женщина умная, с хорошим чувством юмора и весом больше 100 кг. И однажды она сказала фразу, 10 лет прошло - а я помню. — Знаешь, мой позвоночник держится только на валиках жира на спине. Не будь я такой полной — он бы давно сломался. Она сказала это абсолютно серьёзно. Я сначала даже не нашлась, что ответить. Потом мы обе рассмеялись. Сейчас я понимаю, это не шутка. Это идеальное оправдание. Иногда человеку проще придумать красивую теорию, чем признать неприятную правду. Ведь если выкинуть эту историю про «валики жира, которые держат позвоночник», останется другой вопрос: — А почему я вообще дошла до такого состояния? Неудобный вопрос уже требует действий. Менять питание. Двигаться. Разбираться со стрессом. Брать ответственность за своё тело. Гораздо легче сказать: «Мне так даже полезно». Мы, люди, вообще очень талантливы в создании объяснений. Кто-то говорит: — У меня слабый иммунитет, я всегда болею. Кто-то говорит: — У меня просто медленный метаболизм. У нас в семье все такие пухлые. Кто-то говорит: — После 40 уже ничего не изменить. Но организм не слушает наши оправдания. Он реагирует только на то, как мы живём. И иногда самый честный момент в жизни — это когда мы перестаём рассказывать себе красивые истории и начинаем заботиться о своём теле по-настоящему. Потому что тело — это не враг, и не случайность. Это система, которая каждый день работает для нас. И она точно заслуживает большего, чем просто оправдания. Считаете, что пришло время разобраться со своими оправданиями? Ставьте ❤️ #burlana #умныйиммунитет #иммунитет35 #заботаОсебе #дляженщин #трансформациятела #похудение