Учебный год начался, и у многих родителей снова встает вопрос: что дать ребенку с собой...
Учебный год начался, и у многих родителей снова встает вопрос: что дать ребенку с собой в школу, чтобы и вкусно, и полезно? Вот несколько идей для здорового перекуса. Что положить в ланч-бокс? 🔸 Фрукты и овощи – яблоки, морковь, огурцы. Они естественно очищают зубы от налета. 🔸 Сыр и йогурт без сахара – источник кальция и защита от кариеса. 🔸 Орехи – полезные жиры и энергия без лишнего сахара. 🔸 Сухофрукты – вкусно и полезно, без лишнего сахара. Можно в виде чипсов, чтобы дети точно заинтересовались угощением. 🔸 Леденцы без сахара на основе ксилита – приятная сладость, которая не вредит эмали. Чего избегать: сладких батончиков, газировки и липких сладостей – они создают идеальную среду для бактерий. Пусть школьные перекусы будут полезными! #имплантсити #ситисервис