Завтра, 21 июля, в 19:00 приглашаю вас на встречу по теме «Управление гневом» — 20 июля 2026 г. в 18:54:38.565
Завтра, 21 июля, в 19:00 приглашаю вас на встречу по теме «Управление гневом» Гнев не всегда проявляется открыто. Иногда он скрывается за раздражением, обидой, внутренним напряжением, резкостью, усталостью или желанием отдалиться от окружающих. Мы можем долго не замечать его в себе, пока он не начинает влиять на наше состояние, отношения и решения. На встрече будем учиться распознавать и идентифицировать гнев: понимать, откуда он возникает, что именно пытается нам сообщить и какие чувства могут стоять за ним. Обсудим практические методики, которые помогают не подавлять эмоцию, а правильно её проживать, освобождаться от накопленного напряжения и постепенно менять привычные реакции. Будем не только обсуждать и изучать, но и разбирать, как применять эти знания в повседневной жизни. 📍 Очно в Москве, м. «Парк Победы» 💻 Для тех, кто находится не в городе, будет возможность подключиться онлайн. Для регистрации напишите мне в личное сообщение. 🫸Вход строго по предварительной регистрации Всех очень жду!