🌸 Позаботься о себе — 1 апреля 2026 г. в 15:15:01.709
🌸 Позаботься о себе Весна — время не только для посадки рассады, но и для заботы об иммунитете🛡️ Пока природа просыпается, активизируются клещи, вирусы и бактерии. Чтобы сезон цветения, выездов на природу и шашлыков не запомнился больничным, вот список прививок, которые стоит сделать заранее. 1️⃣ От клещевого энцефалита Сезон клещей стартует в апреле, а пик активности приходится на май–июнь. Если вы планируете лес, походы, рыбалку или даже прогулки в высокой траве — вакцинация строго обязательна. 💉 Первую прививку рекомендуем сделать сейчас и повторить через 1–3 месяца. 2️⃣ От кори, краснухи и паротита Весной возрастает миграция, дети чаще болеют. Если вы не болели и не привиты (или нет документа о ревакцинации), самое время сделать прививку. 👩⚕️Взрослым до 35 лет (а из групп риска — до 55) делают бесплатно по ОМС. 3️⃣ От ветряной оспы Ветрянкой можно заразиться в любое время года, а весной и летом риск выше, так как мы чаще бываем в людных местах. ❗️У взрослых заболевание протекает очень тяжело, с высокой температурой и риском пневмонии. 💉 Поэтому весна — отличное время для вакцинации, чтобы успеть до сезона лагерей и отпусков. 4️⃣ От пневмококка и менингококка Перемены погода и авитаминоз повышают риск пневмоний и менингитов. Особенно это касается часто болеющих, аллергиков, пожилых и тех, кто работает с людьми. 👉 Одна прививка защищает на несколько лет. 5️⃣ Ревакцинация от столбняка и дифтерии Даже если вы привиты от столбняка, напоминаем, что ревакцинироваться нужно каждые 10 лет. Весной мы чаще бываем на природе, а значит любая царапина землей может занести столбняк. ☑️ Проверьте свой сертификат: если с последней прививки прошло больше 10 лет — пора. ✈️ Прививки перед поездкой за границу Если весной летите в тёплые страны — добавьте прививки от гепатита А (вода, еда) и брюшного тифа. Их делают за 2 недели до вылета. ☝🏻Важно: перед любой вакцинацией обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Прививки делаются только в здоровом состоянии, а при хронических заболеваниях — в стадии ремиссии. Берегите себя и будьте здоровы!