🎼 Главный дирижер организма — 21 мая 2026 г. в 16:16:22.544
🎼 Главный дирижер организма 🦋 Щитовидная железа — маленький орган, который управляет обменом веществ, энергией, настроением и весом. Если она не в порядке — страдает всё тело. 📆 25 мая мы будем отмечать Всемирный день щитовидной железы. Праздник был учрежден в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA), которая занимается изучением вопросов, связанных со щитовидной железой и ее заболеваниями. 🦋 Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи и синтезирует тиреоидные гормоны, которые: ✅ стимулируют обмен веществ, ✅ поддерживают работу головного мозга, сердца, мышц, опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. ❗️Серьезная опасность заключается в том, что практически все патологии щитовидной железы начинаются бессимптомно. ☝🏻 Есть ряд признаков, которые являются поводом для визита к врачу: 🔺 дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб; 🔺 выпадение волос; 🔺 проблемы со стулом — запоры, диарея; 🔺 нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью; 🔺 тревожность, перепады настроения, склонность к депрессии; 🔺 существенный набор или потеря веса без изменения питания и двигательной активности; 🔺 высокая утомляемость; 🔺 частые головокружения и приступы слабости; 🔺 дрожь в руках; 🔺 чувство жара или зябкости. ☝🏻 Если вы отметили у себя более двух из указанных симптомов, то это повод обратиться к терапевту и эндокринологу. Согласно мировой статистике с этими проблемами встречается 30% населения. Женщины болеют в 10 раз чаще. При этом у 50% женщин с бесплодием отмечается патология щитовидной железы. ❗️Если ваши ближайшие родственники имеют заболевания щитовидной железы, то контроль функций щитовидной железы с проведением УЗИ нужен каждые полгода 🤰Во время беременности особенно важно следить за уровнем гормонов и состоянием щитовидной железы. ✅ Тиреоидные гормоны — это йодированные производные аминокислоты тирозина и, следовательно, для нормального функционирования щитовидной железы необходимо обеспечить достаточный уровень йода в организме. ℹ️ Источниками йода выступают морепродукты (морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки), а так же продукты специально обогащенные йодом (йодированная соль, молочные продукты, хлеб и крупы). Разумеется, одним йодом не обойтись! Для нормальной работы щитовидной железы, да и всего организма важно придерживаться принципов ЗОЖ. Берегите себя и своих близких!