🧠 Бег лечит голову — медицинский факт — 25 июля 2026 г. в 03:40:01.002
🧠 Бег лечит голову — медицинский факт Во время пробежки вырабатываются дофамин, серотонин и анандамид («молекула счастья»). Это натуральный антидепрессант без побочек. Плюс бег стимулирует рост новых нейронов в гиппокампе — улучшает память и защищает от деменции. А ещё сердце, суставы, вес и иммунитет. Одна привычка — десятки бонусов. Надевайте кроссовки — мозг скажет спасибо! 😉 Всегда на страже вашего здоровья Коллектив ГБУЗ НГКИБ ❤
88 просмотров