🎨 Творчество — это не только про вдохновение. Это ещё и про здоровье
🎨 Творчество — это не только про вдохновение. Это ещё и про здоровье Творчество снижает уровень кортизола, улучшает сон и помогает справляться с тревогой. А ещё оно заставляет мозг работать иначе: развивает нейронные связи, поддерживает память и концентрацию. Не случайно творческие занятия всё чаще включают в программы реабилитации и профилактики. Регулярное рисование, лепка, музыка или рукоделие тренируют внимание, память и помогают дольше сохранять ясность мышления. Творите на здоровье! 🫶 Всегда на страже вашего здоровья Коллектив ГБУЗ НГКИБ ❤
91 просмотров