ИИ

Инфошторм: инструкции, шаблоны, лайфхаки

Маркетинг · 16 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💻 Болит локоть правой руки? Виноват край стола

💻 Болит локоть правой руки? Виноват край стола Если вы опираетесь локтем о твёрдый край стола во время работы с мышью, вы пережимаете локтевой нерв. Он проходит очень близко к поверхности кожи в этой зоне. Постоянное давление вызывает онемение мизинца и безымянного пальца, а также ноющую боль в предплечье. ⚡ Проверка за 3 секунды: Уберите руку со стола и потрясите кистью. Если чувствуете покалывание или облегчение — нерв был зажёт. Подложите под локоть мягкую подушечку или просто следите, чтобы предплечье лежало на столе полностью, а не висело на краю. Сохраняйте пост, чтобы руки не немели к вечеру! 📌 А вы опираетесь локтями о стол? Инфошторм ➡️