❤️ Запястье болит не от мыши, а от угла наклона
❤️ Запястье болит не от мыши, а от угла наклона Туннельный синдром возникает не из-за трения, а из-за постоянного перегиба сухожилий. Если ваша ладонь при работе согнута вверх или вниз более чем на 15°, давление на срединный нерв возрастает в 3 раза. Боль — это сигнал перегрузки, а не норма. ✅ Проверка за 10 секунд: Положите руку на стол так, чтобы предплечье и кисть образовали прямую линию. Если приходится напрягать запястье, чтобы дотянуться до клавиш/мыши — нужна подставка или регулировка высоты стула. Прямая линия = здоровые нервы. ️ Важно: При онемении пальцев обратитесь к неврологу. Профилактика не заменяет лечение. Сохраняйте пост, чтобы проверить свое рабочее место прямо сейчас! 📌 Инфошторм - подписаться ➡️
141 просмотров