Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат
Здоровье · 22 сентября 2026 г.
❤️ СЕГОДНЯ У НАС 25 ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ
❤️ СЕГОДНЯ У НАС 25 ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ Именно 22 сентября, когда мне был 21 год, началась наша семейная история. Правда, сегодня муж в командировке, поэтому эту дату мы встречаем не рядом. Жизнь вообще редко складывается строго по красивому сценарию, но сегодня утром я всё-таки достала и примерила своё свадебное платье. Сейчас мой вес примерно такой же, как в 21 год. И по фотографии можно было бы решить, что все эти 25 лет я оставалась в одном весе. НО ЭТО БЫЛО БЫ НЕПРАВДОЙ! За эти годы мой вес менялся. Были периоды набора, снижения и долгого удержания. После ковида вес снова увеличился, и мне пришлось заново искать путь к своему комфортному состоянию. Поэтому свадебное платье для меня сегодня - не доказательство того, что я никогда не поправлялась. Это напоминание о другом: даже если вес менялся, к комфортной форме можно вернуться. Главное, не начинать каждый раз очередную временную диету, а понять, КАК ВЫСТРОИТЬ ПИТАНИЕ, КОТОРОЕ ОСТАНЕТСЯ С ТОБОЙ НАДОЛГО! Завтра расскажу честно, как менялся мой вес за эти годы и как эта история привела меня в диетологию. А ваш вес в течение жизни оставался примерно одинаковым или тоже менялся периодами? Расскажите в комментариях или в нашей болталке ⤵️