Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат
Здоровье · 21 сентября 2026 г.
🔥 ОДИН РАЗ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ И УЖЕ ХОЧЕТСЯ ВСЁ БРОСИТЬ?
🔥 ОДИН РАЗ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ И УЖЕ ХОЧЕТСЯ ВСЁ БРОСИТЬ? Вчера я показала вам свой меренговый рулет: вкусный, но внешне совсем не такой, каким я его представляла 😂 Причём готовила я его не впервые. Раньше всё получалось, а в этот раз что-то пошло не по плану. И первая мысль промелькнула автоматически: «Ну всё, больше не буду его готовить». А потом я поймала себя на этом и подумала: как часто мы точно так же поступаем со своим питанием. Один день сложился не так. Вес временно остановился. Съели больше, чем собирались. Не увидели ожидаемого результата. И появляется мысль: «У меня опять ничего не получилось». Хотя один неудачный рулет не означает, что я не умею готовить. Так же один неидеальный день не означает, что человек не способен похудеть и удерживать результат. Важно не выносить себе окончательный приговор по одному эпизоду, а понять, что именно не сработало и что можно изменить. А завтра у нас с мужем особенная дата, ровно 25 лет совместной жизни ❤️ Утром я достану свадебное платье, в котором была в 21 год. И расскажу вам одну честную историю о своём весе. А вам знакома мысль: «Раз не получилось, значит, больше не буду»? Пишите в комментариях или давайте обсудим в нашей болталке 💕