🎙️Прямой эфир «Когда срывы всё чаще, сон тревожнее, а отдых не помогает».
🎙️Прямой эфир «Когда срывы всё чаще, сон тревожнее, а отдых не помогает». Можно сколько угодно делать вид, что «всё хорошо», «я справляюсь», «это у меня просто стресс/дедлайн» и тд и тп, но эмоциональные срывы на детей/жён/мужей/сотрудников, проблемы со сном, вечерние переедания (зажоры, если говорить честно) — это не просто усталость и само это не пройдёт. Особенно, если делать вид, что ничего не происходит и ничего не менять. За этими признаками часто стоит внутренний кризис, конфликт между своим «хочу» (если оно еще слышно), «могу» (часто уже до истощения и через насилие) и общественным «надо». И именно он проводит к эмоциональному истощению, а значит к срывам на близких или на еду или ещё в какую-то зависимость. Хорошая новость в том, что каждый из нас проходит через подобный кризис. Мы через это растем. А вот КАК — это зависит от понимания, что происходит и что делать. У меня есть ответы на эти вопросы, потому что я сама проходила кризис и не один. На эфире 25 марта (среда) в 14:00 по мск я расскажу: • Почему вы пришли в эту точку • Как из неё выбраться Участие онлайн — бесплатно В записи — 300₽ Ссылка на эфир: https://us02web.zoom.us/j/83224316891?pwd=0s2aqjsW7zW1CSnrM8YABLXICa5K4b.1 Готовьте свои вопросы и до встречи!