Про благодарность и отношения. Часть3.
Про благодарность и отношения. Часть3. Итак, что же делать, чтобы научиться благодарить и вернуть желание что-то делать друг для друга в отношениях? Первое - разделять результат и намерение. Это два разных аспекта. Да, получилось не так, как хотелось. Кружка разбилась. Пирог подгорел. Помощь пришла не вовремя. Но ведь человек хотел быть рядом. Он потянулся к вам. И вот здесь начинается настоящее чудо. Можно сказать: «Спасибо, что ты хотел мне помочь. Я это вижу. Мне это ценно». И только потом - бережно, без упрёка - добавить, как мечталось бы. А иногда и просто погоревать вместе о том, что не получилось так, как хотелось. Погоревать - и остаться близкими. Потому что благодарность - это про значимость другого для Вас. Про то, чтобы сказать: «Я вижу твои старания и желание помочь. Я его принимаю». И тогда происходит удивительное: мы начинаем ценить вклад другого — и заодно замечаем свой. Своё желание помочь, свою заботу, своё тепло. Так и строятся отношения. Не на идеальных результатах, а на увиденных намерениях. На благодарности, которую наконец услышали. Попробуйте сегодня заметить чьё-то желание помочь и сказать об этом. А может быть, сначала заметить своё собственное. И поблагодарить! А вам легко замечать намерение, а не только результат? #Благодарность