Исследования:
Исследования: • Контроль уровня сахара на протяжении 4 месяцев снижает образование гликированного коллагена на 25% (Skin Therapy Letter, 2010) То есть 4 месяца питания без скачков сахара, и коллаген начинает разрушаться на четверть медленнее • UV-излучение ускоряет гликацию (Clinics in Dermatology, 2010) То есть сахар и солнце работают в паре. Если вы едите много сладкого и при этом не пользуетесь SPF два главных врага коллагена усиливают друг друга • AGEs накапливаются в коже с возрастом и не выводятся (PMC, 2022) То есть продукты гликации остаются в коже навсегда. Каждый год без внимания к уровню сахара — это повреждения, которые уже не отменить 🤍
46 просмотров