Дайджест полезных материалов Института Адаптивного Интеллекта

Дайджест полезных материалов Института Адаптивного Интеллекта Собрали материалы о том, как справляться с переменами, лучше понимать себя и других, сохранять психологическое благополучие и развиваться в профессии. 🎧 Как отпустить повзрослевших детей и найти новые ориентиры? Когда дети начинают жить самостоятельно, родителям приходится заново выстраивать отношения с ними и искать ответы на вопрос: «Как я хочу жить свою жизнь теперь?». В подкасте Валерий Гут объясняет, почему синдром опустевшего гнезда связан не только с уходом детей, но и с необходимостью пересмотреть собственную роль в семье. Слушать подкаст 🧠 Оптимизм как стратегия В интервью для сайта Института психолог-аддиктолог и волонтёр фонда «Быть Человеком» Алла Голубева рассказывает, как смотреть на сложные ситуации без отрицания боли, находить новые смыслы и возвращать себе возможность влиять на собственную жизнь. Читать интервью 💬 Эмоциональное выгорание: почему проблема касается многих? В материале «Российской газеты» Валерий Гут выступил экспертом в обсуждении эмоционального состояния работающих россиян. Статья посвящена выгоранию и вопросам психологического благополучия в профессиональной среде. Читать статью 🎥 Почему мы хотим проявляться, но боимся оценки? В эфире Валерия Гута и Анны Солдатовой «Почему мы боимся говорить о себе» речь шла о страхе публичности, неловкости при рассказе о собственных достижениях и способах увереннее проявлять себя. Как перестать зависеть от чужой оценки и научиться говорить о себе без лишнего напряжения? Смотреть эфир на Rutube 📚 Как построить корпоративную академию, которая действительно развивает сотрудников? Исполнительный директор Института Адаптивного Интеллекта Галина Куринная в статье для TheHRD.ru объясняет, почему обучение в компании не должно сводиться к курсам и сертификатам. Читать статью