Я слишком сильно переживаю... — 9 июня 2026 г. в 15:46:29.024
Я слишком сильно переживаю... Наверняка каждый из вас ловил себя на этой мысли. Но от фраз близких: «успокойся», «не накручивай себя», «всё будет хорошо» - тревога обычно не проходит. Потому что в этот момент важно получить ощущение, что ваше состояние кто-то видит и понимает. Многие из нас говорят такие фразы не только другим, но и самим себе. А потом мы продолжаем жить с постоянным внутренним напряжением, делать вид, что всё нормально и не замечать, сколько сил тратится на поддержание этой иллюзии. 📍28 июня стартует бесплатный онлайн-марафон «Точка опоры: 5 дней восстановления внутреннего баланса» На марафоне вы поймете, как стресс и тревога проявляются именно у вас, куда уходят силы и что помогает постепенно возвращать внутреннюю устойчивость. 👉🏼 НАЖМИТЕ И ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАРАФОН