Результаты теста 👇🏼 — 23 июня 2026 г. в 10:48:40.758
Результаты теста 👇🏼 🔹 0–3 «Да» Скорее всего, тревога не оказывает сильного влияния на вашу повседневную жизнь. 🔹 4–7 «Да» Тревога уже периодически влияет на ваши решения, настроение и состояние. 🔹 8–10 «Да» Похоже, тревога стала постоянным фоном вашей жизни. Самое сложное в тревоге то, что она редко приходит резко: сначала вы просто больше думаете, потом начинаете всё контролировать, потом перестаёте отдыхать, а потом уже не помните, каково это, чувствовать внутреннее спокойствие. 📍28 июня стартует бесплатный онлайн-марафон «Точка опоры: 5 дней восстановления внутреннего баланса». На марафоне вы: — поймёте, что именно запускает вашу тревогу; — разберётесь, как она проявляется в мыслях, теле и поведении; — освоите практики, которые помогают снижать внутреннее напряжение; — сможете задать вопросы психологам на встречах с кураторами в небольших группах. Напишите в комментариях, сколько ответов «Да» получилось у вас 🤍 📌 РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ