Тренировка после экстремального недосыпа позволяет смягчить последствия нехватки сна дл... — 8 сентября 2026 г. в 09:34:50.524
Тренировка после экстремального недосыпа позволяет смягчить последствия нехватки сна для мозга — ухудшение памяти и концентрации, сообщила ТАСС замглавы Института медицины и медтехнологий НГУ Инесса Якимович. Эксперт прокомментировала данные исследования ученых из Университета Макгилла, показавших, что 20-минутная тренировка может быть так же эффективна, как и 90-минутный сон.
111 просмотров