Тренировка после экстремального недосыпа позволяет смягчить последствия нехватки сна дл...
Тренировка после экстремального недосыпа позволяет смягчить последствия нехватки сна для мозга — ухудшение памяти и концентрации, сообщила ТАСС замглавы Института медицины и медтехнологий НГУ Инесса Якимович. Эксперт прокомментировала данные исследования ученых из Университета Макгилла, показавших, что 20-минутная тренировка может быть так же эффективна, как и 90-минутный сон.
140 просмотров