Сегодня — день фруктового салата — 4 июля 2026 г. в 07:00:32.647
Сегодня — день фруктового салата Идеальный вариант для жары, когда есть не хочется, а организм просит лёгкости. Ингредиенты: - Клубника — 150 г - Киви — 1 шт. - Виноград — 100 г - Мята — 5 г - Лимонный сок — 1 ст. ложка Как готовить: нарежьте всё кубиками, смешайте, сбрызните лимонным соком и охладите 10–15 минут. Мята добавит свежести. Почему это работает: клубника — витамин С и антиоксиданты. Киви — клетчатка и калий. Виноград — полифенолы и быстрая энергия. Лимонный сок помогает усвоению железа. Вкусно, свежо и полезно. А вы уже пробовали фруктовый салат в этом сезоне? Или у вас есть свой любимый рецепт? 👇
254 просмотров