Институт Практической Интегративной Психологии/ ИПИП
Здоровье · 10 августа 2026 г.
Почти каждый день вижу новый тренд в психологии — усталость и протест против терапии.
Почти каждый день вижу новый тренд в психологии — усталость и протест против терапии. «Сколько можно терапевтироваться?» «Я устала, что меня все подряд только терапевтируют!» «Психологи, о нет, только не опять про травмы!» И в этом для меня — и как преподавателя, готовящего психологов, и как практикующего интегративного психолога — много смысла. Начинающим всегда хочется «помочь»: найти ту самую травму, раз — и починить. Хочется применить ВСЕ свои знания сразу — я же могу! Это смешивается с ожиданиями клиента: «а можно, чтобы меня больше ничего не волновало?», «мы больше не будем ссориться с мужем?», «я хочу всегда быть спокойным, но ведь бабушка, мама, папа…» В итоге все с энтузиазмом залезли в разные уголки памяти, покопали тут и там — устали, расстроились, не поняли друг друга. С первого дня обучения в ИПИП я говорю: наши задачи могут быть очень разными. И не терапией единой. У каждого инструмента есть своё время, место и цель. Для меня психология отличается от «психологизации», когда мы дружно выставляем себе и окружающим диагнозы, ищем травмы и взаимоубиваемся об терапию, бесконечно ковыряя корочку на коленке. Психология может решать разные задачи: 1. Образовательная. Научиться понимать себя, освоить коммуникацию, действовать эффективно там, где раньше не получалось. 2. Терапевтическая. Когда человек натыкается на то, что никак не удаётся высвободить. Травма капсулирует часть энергии, строит вокруг защиты — и сам ты туда не доберёшься. Терапия высвобождает эту энергию и возвращает отщеплённое в целостность личности. 3. Отражающая. Большинство нынешних взрослых получили от родителей искажённое или недостаточное отражение. На каком-то этапе мы делаем ревизию фундамента: узнаём себя, учимся отличать свои реакции от чужих проекций. 4. Сопровождающая. Когда идёт перестройка, кризис, и трудно ориентироваться. Очень помогает «поговорить об кого-то» устойчивого, кто верит в тебя и свидетельствует твой путь. 5. Средовая. Психолог создаёт здоровую среду, в которой можно быть собой. Где безопасно отражаться в других, где происходит взаимное обогащение смыслов без противопоставления и сравнения. Создание такой среды — искусство. И мне кажется, что сегодня запрос именно на такую питательную среду особенно высок. Подобные группы я провожу с 2012 года. В них происходит терапия без насильственного копания травм: многое достраивается в фундаменте личности, потому что появляются те элементы, которых не хватило в детстве. Каждый и свидетельствует движение другого, и смотрится в зеркала других участников. И в этом много ресурса — особенно сейчас, когда люди выгорели от длительной внешней стрессовой нагрузки. Но это не просто группа по интересам и не место, где «кукушка хвалит петуха». Это среда, которая учит ответственности, выдерживанию чувств — своих и чужих. Где границы формируются не только извне, но и изнутри. Где возрождается почти утраченный навык — делиться душевным теплом без «мамканья» и без «жертвинушки». И если честно, я не уверена, какой формат требует от специалиста большего искусства: терапия травмы или поддержание такой питательной среды. Но я верю, что за средовыми группами — ближайшее будущее. Поэтому мы обязательно включаем обучение этому формату в программы профпереподготовки нашего Института. Катерина Сорокина #ИПИП #ИПИП_обучение #ИПИП_преподаватели #ИПИП_интегративный_подход #ИПИП_сообщество