«Не грусти. Зато у других ещё хуже!»
«Не грусти. Зато у других ещё хуже!» Иногда за такими фразами скрывается не поддержка, а токсичный оптимизм — попытка любой ценой заменить неприятные эмоции позитивными. Он звучит так: — «Всё происходит к лучшему» — «Просто думай позитивно» — «Улыбнись, жизнь прекрасна» — «Не накручивай себя» — «Зато ты получил ценный опыт» Кажется, что человека пытаются подбодрить. Но на деле его чувства словно отменяют: «Тебе не следует грустить, злиться или бояться». 💡 Проблема не в оптимизме. Надежда действительно помогает переживать сложные периоды. Проблема начинается там, где позитив не дополняет реальность, а заставляет её отрицать. ___________________ В Институте прикладной психологии июльская скидка +15% к скидкам на сайте (включая рассрочку) — потому что принимать реальность легче, когда понимаешь, как устроена психика.